今天是
义安区举办健康讲座普及健身知识
时间:2018-11-05    来源:    

  为进一步提高和增强广大居民的健康观念和防病意识,义安区老年体协和义安区邮政公司联合于10月29、10月30日,分两次先后在惠泉社区和荷花塘社区开展了“走进社区、健康讲座”活动。两个社区均有70余位居民参加。安徽中医药大学中医学博士刘磊担任主讲。

  刘磊博士围绕怎样才能拥有健康展开讲解,并结合冬季温度低、天气环境恶劣、饮食健康等因素,提出关于常见感冒、心脑血管疾病,冠心病、高血压、高血脂等疾病的预防和危险因素,引导居民要加强自我保健,防患于未然,适当的运动、合理膳食、规律生活等预防措施,同时,要保持乐观的心态,正确的对待生活,使心理生理共同健康,并重点向大家讲解了各种疾病的症状、如何预防和治疗,并现场答疑、宣传健康知识,来强化效果,得到了居民们的一致好评。大家纷纷表示,通过专家的讲解,懂得了许多健康知识,对保持身体健康起到了很大的帮助作用,并希望今后要多多举办类似的健康讲座等活动。

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